A MODALIDADE

Assente numa metodologia única, inovadora e inclusiva, proporciona a realização de um conjunto amplo de exercícios integrados e sistematizados com o objetivo de promover o desenvolvimento físico geral dos seus praticantes.

Nesta nova metodologia o espaço aquático surge como o seu local privilegiado de atuação, proporcionando aos praticantes a oportunidade ímpar de beneficiarem das inúmeras vantagens que este meio tem para oferecer! Aliando a resistência à técnica, o Aqua Cross Training® promete proporcionar aulas desafiantes que irão levar todos os praticantes a testar os seus próprios limites!

A Golfinho Sports® apresenta uma vasta gama de artigos que farão desta modalidade um desafio constante, priorizando sempre o verdadeiro respeito pela capacidade individual de cada praticante. 

EQUIPAMENTOS

FORMAÇÃO

A prática de exercícios físicos que o AQUA CROSS TRAINING aplica, defende ações sistematizadas de acordo com grupos musculares e funções orgânicas para aperfeiçoar o condicionamento físico, com vista a um corpo produtivo e funcional. Com a realização deste tipo de aulas/treinos, o que se procura é essencialmente, ensinar o indivíduo a utilizar as suas forças nas atividades diárias habituais como as que possam ocorrer espontaneamente, e, assim, responder da melhor forma possível.

CONTACTOS

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info@aquacrosstraining.com 
+351 239 823 463

Morada: 
Ribeira de Eiras,
Edifício Golfinho - Apartado 8178
3020-426 Coimbra