• Nuno Pereira

A VERDADEIRA METODOLOGIA AQUA CROSS TRAINING® - THE TRUE AQUA CROSS TRAINING® METHODOLOGY

A necessidade de movimento e expressão corporal através do exercício físico dirigido é, actualmente, uma carência diária do ser humano. Entre as variadíssimas possibilidades existentes, as praticadas em espaços aquáticos, como piscinas, são cada vez mais procuradas. Essa busca obriga a que sejam concebidas e colocados em prática novas formas de exercício físico que cumpram as necessidades e debilidades da actual vida social.


AQUA CROSS TRAINING® by Golfinho Sports® é a verdadeira metodologia deste tipo de exercitação em espaço aquático, porque cumpre a planificação concreta a curto e longo prazo, tem nomes específicos de todos os exercícios, perante as diferentes componentes, bem como a utilização de métodos diferenciados que aportam para o seu praticante inúmeros benefícios físicos e psicológicos.



Desta forma pretendemos que a modalidade não seja apenas mais uma moda ou uma tendência do momento, mas um produto capaz de proporcionar verdadeiras melhorias da saúde e da qualidade de vida do praticante, com estratégias e planeamentos de qualidade considerando sempre a capacidade de cada praticante.

Se pretendes saber mais sobre esta metodologia, contacta-nos.


Para além de Portugal, podes obter o certificado de COACH AQUA CROSS TRAINING® na Rússia, Itália e Espanha.


Em Breve chegaremos a mais países.


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THE TRUE AQUA CROSS TRAINING® METHODOLOGY


The need for movement and body expression through directed physical exercise is currently a daily need of the human being. Among the many existing possibilities, those practiced in aquatic spaces, such as swimming pools, are increasingly sought. This search requires that new forms of physical exercise be conceived and put into practice that meet the needs and weaknesses of today's social life.


AQUA CROSS TRAINING® by Dolphin Sports® is the true methodology of this type of exercise in aquatic space, because it meets the short and long term concrete planning, has specific names of all exercises, according to the different components, as well as the use of methods. differentiated benefits that bring to its practitioner numerous physical and psychological benefits.


Thus we intend that the sport is not just another trend or a trend of the moment, but a product capable of providing true improvements in health and quality of life of the practitioner, with strategies and quality planning always considering the ability of each practitioner.

If you would like to know more about this methodology, please contact us.


In addition to Portugal, you can obtain the COACH AQUA CROSS TRAINING® certificate in Russia, Italy and Spain.


Soon we will reach more countries.


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